病院に行ってきた

今日は2回目の精神科に行ってきた。時間を間違えて1時間早くに着いてしまったんだけど遅刻じゃないから心に余裕ができた。ただし呼ばれたのは予約時間の1時間以上後だった。大きい病院あるあるなのか。あるあるでいいのか。
最近風邪をひいているせいで寝不足なことと、風邪が3週間くらい続いていること、離婚の進捗についてなどを話した。前回来た時は初診の先生で今回は決まった先生での初めての受診だった。女性の先生で怖そうと思ったけど怖くなくて良かった。自立支援の診断書と傷病手当金の書類をお願いしたけど、受け取り次回になるのか、当たり前だよな。傷病手当金の申請は1か月後になるわけか。。派遣会社を信用していないのでちょっと不安になった。
予定が1時間ずれたのでカウンセリングを来週に再リスケした。もともと今日のスタートを1時間早く勘違いしていたせいもある。約1か月経ってしまったわけか。カウンセリングLOGをnoteでつけているけど進まなくてちょっと落ち込む。
カウンセリングの予定がなくなったので少し予定が前倒しになった。藤沢まで戻って手土産を買う。最後にお菓子をくれたおばさんには別にお菓子を買った。だいたい3000円弱でこの間使途不明金になった金額に近い。未だに3000円は職場で財布から抜かれたという思いが消えない。ので手土産を買うのが少し悔しい気持ちになる。いけないいけない。派遣事務所に行って制服と手土産を渡した。というか託した。派遣事務所にもお菓子が必要だったのか！？と焦るけどもういいや、なかったことにしよう。14時を過ぎていてさすがに何かを食べたくなるが食べたいものが思いつかない。マックでも久しぶりに入ろうかな、と思ったら異様に混んでいる。いつもか。途中でモスバーガーに行こうかとも思ったのだがやめる。とにかく最寄り駅まで帰ってから考えることにした。小田原は観光地なのでぜひ駅前にモスバーガーを誘致してほしい。

15時くらい。お腹すいたけどどうしようかな、家に帰れば材料はあるけど作るの面倒だしな。と思って帰り道の気になってたカフェに入ってみた。ランチの時間が14時までで残念だったけどわらび餅があったので食べた。今日一日落ち着かなかったのでちょっと落ち着く。アイスコーヒーはなんだか不味かった。小田原は関東地方だけどくず餅というよりわらび餅なのは北条家の何かがあるんだろうか、とか考える。ランチのおでんを食べに来たいと思った。本を少し読んで疲れが落ち着いたので帰宅。

最近久しぶりにまた「What If？」を読んでいる。何も考えなくていい純粋に楽しいだけの本。

帰宅してから疲れたので薬を飲んで少し寝た。でも生協がくることを思い出してついでに早めに夕飯を作ることにした。夏野菜スープセットを作って、ついでに鶏むね肉を茹でた。猫が食べるかと思ったけどあまり食べなかった。。眠かったのかもしれない。
冷凍庫でお豆腐肉団子を発見したのでそれをレンジで温めておかずとする。あとスープとごはん。ご飯はスープを作っている間に納豆と食べた。あまりおいしく感じなかったのは観ていたクリミナル・マインドの回が胸糞だったせいではないと思う。
お豆腐団子は相変わらずおいしかった。また生協で買っておこう。止める前に買い貯めしておく。どうせギリギリまで同居人は出ていかないみたいだし。弁護士さんからメールが来ていて、「あ、これ同居人出ていかないやつだ」とわかったのでがっかり＆がっかり。何も特にできることはない。なんだか難しい問題をひっぱっているということはクリティカルヒットを期待してもいいんだろうか。

就活が思うようにいかないので早々に寝たら夜中に起きた。

風邪ひいてる

昨日より前から風邪ひいてるけど酷くなってて困ってる。今日は病院にいってきた。保険証を切り替えなきゃいけないんだけれど書類が足りてなくて市役所まで行ったのは完全に無駄足になった。その足で駅前の内科へ。薬をもらうけど一向に良くならない。主訴は咳だけど、耳鼻科案件な気もしてきた。しかしまだ近所の耳鼻科は開拓できていないのだ。

昨日のカフェ風モーニング。今朝はこれを用意する元気もなかった。明日はまたレバーペーストを食べるぞ。

病院に行った後スーパーによってからそのまま歩いて帰宅した。スーパーによらずにバスで帰宅した方が良かったような気がする。咳がひどくて怠い。鼻も詰まっている。雨が止んで嵐が止まったのが幸いだった。冷房が気持ち悪くなってきたので停止して窓を開けた。涼しくて気持ちがいい。明日また嵐になるのだろうか？？

食欲がないけどスーパーで無塩ナッツとキャラメルコーンを買った。無性にキャラメルコーンが食べたくなって貪り食った。どう考えても熱があるけど明日は病院とカウンセリングに行かなくてはならない。

妹に以前もらったチャイのティーバッグと普通の紅茶のティーバッグで紅茶を淹れたらイソジンみたいな味がする。喉にいいかな。仰向けになりたいけどそのままだと苦しいのでクッションで上体起こし目に寝ることにした。隣でらんちゃんが一緒に寝ていた。嬉しいけど咳をするたびに申し訳ない気持ち。

最近生エサに飽きたのかあまり食べてくれないので、試供品かなにかだった鹿肉パテみたいな猫のえさにしてみた……ら、まったく食べてくれなかった。仕方ないので捨てる羽目に。。モンプチゴールド以上に良いエサが思いつかないので困った。カリカリも飽きてきたようなのでピュリナONEを買って混ぜるとしよう。。

6月の当座帳で3000円の使途不明金が出て本当に何に使ったのかわからなくて嫌になっている。前の職場のためのお菓子を買ったことにしてしまいたい。。。

鼻が詰まっているので頭がぼーっとして考えることが出来ない。つい嫌なことばかり考えたり思い出したりしてしまう。当然オタク的な妄想とか想像も出来なくて空虚な気持ちになる。磨崖仏の本をパラパラ読んでいる。派手な感じが大陸っぽいけど荘厳ですばらしい。

スニーカーを買った

よくある諸事情によりプールに行くという予定が無しになってしまったので、パンをかじりつつうだうだしていた。

昨日買ったレバーペースト濃くておいしかった。ピクルス載せすぎたのでピクルスだけ先に食べるという事態も発生したけどピクルスもおいしかった。ガーリック味はよくわからなかったけど。部屋のゴミを捨てつつ洗濯をしつつ本当にだらだらとしていたと思う。何をしていたか覚えていない。スプラトゥーンしてた。あと家探し。
午後に気晴らしに出掛けた。スニーカーが欲しくなってから2年くらい経ったので今日は思い切ってスニーカーを買った。最近すっぴんで過ごすことが多いので、スニーカーくらい気軽な靴が必要。その後タリーズで一休みしてからドラッグストアでオキシドールとトイレットペーパーその他を買った。食べても食べてもあまり食べた感じにならないので激甘ピーナッツバターはちみつトーストを夕飯に食べた。やっぱり下した。本当はほうれん草ポタージュを食べようと思ったけど冷凍したポタージュの素を解凍できなかったので明日以降食べることにする。

リンゴ酢シロップがなくなったので、明日からはブドウ酢シロップを飲む。楽しみだなー。

欲しいものリストと欲しい本リストを作ることにした。

今日の自分をほめる

今日から7月。無職初日。燃えるゴミを出してから風呂掃除をして、部屋に久しぶりに掃除機をかけた。ずっとかける元気がなくて箒でちょろっと掃除するだけだったので気持ちがいい。床のものを片付け切らなきゃなぁ。ふと思い立って納戸に行き見つからない本の捜索をしたけれどやっぱり見つからなかった。
初めて使うクリーニング屋さんに電話をして羽毛布団と敷マットを取りに来てもらう。カウンターの上に6月分の生活費が置いてあった。いつ同居人は出ていくのだろうか…。午後にクリーニング屋さんが来る前に風呂を沸かして入ることにした。沸かした湯を洗濯にも使えるので良い。

猫たちの爪を切ってやる。りんちゃんは途中で逃げてしまったのでらんちゃんの爪を先に切った。風呂から上がってみたらりんちゃんがハンモックで寝ていたので可哀想だけど一回引っ張り出して目隠ししてから残りの爪を切った。

傷病手当金申請書も書いた。これでいいのかわからないが、派遣会社が何とかしてくれるだろう。窓を開け放していたので家の中が涼しい。明日はスポーツクラブのプールに行ってみるつもりなのでその支度をした。

今日はいろんなことが出来たと思う。タオルケットとシーツ以外に綿毛布も洗濯出来たし。

何だか外食するか適当なカフェでコーヒーを飲みたい気分をずっと持て余していたら夕方の5時になっていた。当然まだ（不本意ながら）同居人がいるので夕飯は作らなければならない。セブンイレブンで売っている「とみ田のまぜそば」みたいなカップ麺があるんだけど、参考にしているカップ麺ブログ屋さんでオススメだったのでちょっと前に食べてみたらどうしても茹でキャベツ入りの方が美味しい！という思いが消えなくてリベンジの為に今日買ってきた。ついでに八百屋でキャベツとニラとエリンギも買った。nanacoカードに2000円チャージして、もう今月はこれしか使わないと決める。駅地下エリアにあるカルディで飲む果物酢のぶどう、レバーペースト、ピクルスを買った。これは明日の朝ごはんにする。

それからまたパン屋でパンと黒ゴマバナナジュースをテイクアウトした。結果的に買い物したらカフェでコーヒーよりも満足度高かった。明日以降の野菜も買えたし。

猫がかわいい。

夜はゆっくり本を読んで明日に備えよう。今日は自分は頑張ったと褒めよう。就活はなんだか今月中に解決しなくてもいいような気がしてきた。

時間の勘違いが多いタイプのクズ

何故かカウンセリングを14時からだと思い込んでいて自信満々に電車の時間まで調べて、出掛ける直前で不安になって手帳を見たら13時からだったという話。多分来週の別の予定の14時からというのが頭に残っていてそこから勘違いした模様。クズである。慌てて電話して予定を変えてもらった。今日はカウンセリングログを更新するはずだったのに結局何もない。その後畳ベンチで2時間ふて寝していたし。今更過ぎるけれど、こういう失敗が多い気がする。何のための手帳なのか、たまに手帳に書いていない時もあるしな。気を付けなければと再度反省。

調子が悪いときには手帳を見返している余裕がないので、定期的に日別ノート（トラベラーズノートの日記ノートを使用）にはToDo項目の一つに「手帳の活用」と書いてある。要するに「手帳を見直せ」と自分に言っているわけだけど。

暑くて猫が自室でばてていたので慌てて冷房を入れた。1階の方が涼しいのに何故2階にいるのか。。しかし夜になったら2階に上がらなきゃいけないしな、それをわかっているからかもしれない。早く自由に家中を走り回れるようになりたいね。

友人に「サコッシュを作ってほしい」と言われたので快諾する。無職だし。そういえばキタムラで買った妹とおそろいのショルダー（サコッシュ？）どこだっけ？と思い立ちクローゼットから掘り出す。マリン柄なので今からの季節に合っているな。明日から外出にはこれを使おう。

夕方に突然外出したいと思い立つ。というか、出さなきゃいけない郵便物を作るための気分転換という理由。ついでにアニメイトに行ってワールドトリガー、ハイキュー、金田一37歳の事件簿の新刊を買った。アニメイトに行きたくない症候群にずっと罹患していて（※義務ではない）、予約の商品の引き取りもたとえ前金全額入れていても行きたくない、という状態がかれこれ3か月くらい続いている。しかし今日取りに行った予約商品は発売日未定のまま延長していて無かった。ここ半年くらい、買ったオタクCDなんかも未開封のまま棚に積んでいる状態でよろしくない。友人には「オタクがオタ活動しないとヘロヘロになっちゃうよ！？脱オタなの！？」と心配された。脱オタというか無気力なだけなのだが。

駅前のタリーズでマンゴースワークルを飲んだ。店長さんが好きなので接客してもらえてうれしい。タリーズで郵便物を作ってから「手帳の活用」をした。来週金曜の予定が詰まっている。月曜日から無職スケジュールになるので健康的な生活を心掛けなければ。

なんだかビョークが聴きたくなったけどウォークマンに入っていなかった。CDを聴く手段が限られているので面倒。早くSONYにはインターネットからCD情報をダウンロードしてくれるCDラジオドックを開発＆販売していただきたい。

夕飯を食べた後はコーヒーを飲みながら『複数性のエコロジー』の続きを読む。言葉が難解なので読むのに時間がかかる。「経験は事象が自分に与えた衝撃を吸収したもの」みたいなやつが心に残った。
わたしは敏感に柔らかく優しく生きたい。

七夕をやりたい

今日は咳が止まらないながらも（何故だ）仕事に行った。あと2日で退職するのでやり残したことをやりきらなければならない。朝は野菜生活の期間限定プラム味を飲んだ。なんだかおなかが空いたので朝用と昼用に途中のコンビニでおにぎりを２個買った。終わってる。出勤日に限って？らんちゃんが甘えたなので直前まで抱っこしていた。不安なんだろうな、可哀想。早く穏やかな日々にしてあげたい。

生きていることへの罪悪感がどこから生まれるのか考える。伊集院光のラジオで千葉の山奥？に迷子になる回を聴きながら電車に揺られる。快速だから早かった。職場の良くしてくれたおばさんに「送別会は？」と聞かれたのでしなくていいですと答えた。「またご飯食べようね」と言われて別れた。職場の人間関係では社会人になってからあまり困ったことはない。今はまだ。なのに自分が社会不適合者だからちょっとのストレスですぐに仕事に支障が出るようになってしまう。

今日の夕飯には豆腐半丁に茹でた豚バラ肉とこの間のきゅうり漬け、ちょっと醤油、という謎のものを食べた。雑過ぎる飯。美味しかったけど、見た目が悪かったので切ない気持ちになった。料理の見た目は大事だ。

これは市販の「STUDY PLANNER」という商品なのだが、バレットジャーナルの中身こういうかんじがいいかなぁとか考え中。いろいろとネットで見るのも楽しい。

絵の練習をしようと思って「犬の写真図鑑」を本棚で探しているが一向に見当たらない。少なくとも去年の年賀状を作った時まではあったのに。

この本棚がもう一方にもある。ぐっちゃぐちゃではあるので、時間を見つけて目録と蔵書票づくりをしたい。本当は交流ついでにまじめな従弟に手伝ってもらいたい。。

やりたいことや、やらなくてはいけないことはたくさんある。しんどい。

笹飾りを飾っている店があって、「七夕やりたいなぁ」と漠然と考えた。何をするのかはまだわからない。部屋の中でライトガーランドいっぱいつけて「ひとり星祭り」とか。いいな、やりたくなってきた。

バレットジャーナルがやりたいので準備

今朝は自分の咳で目が覚めた。薬は飲んだけど、もらった就寝前のやつがあまり効いていない気がする。起きたら熱っぽい。猫が２匹とも首輪はずれてて驚く。もたもたしていたらペットボトルごみの回収に間に合わなかった。ペットボトルごみは回収業者が異なるのだと思うが回収時間が「いつ？？」ってくらいに早い。次は深夜に出しておくしかないレベル。最近つい5ちゃんを見てしまって良くない。今日は晴れていたので日用品を買いに行くことにした。あと、2日風呂に入っていないので入らねばなるまい。

朝ごはんに、冷凍の野沢菜じゃこおにぎりにお湯とめんつゆを少しかけたおかゆ風の何かを食べた。あと昨日のキュウリを少し。朝にリンゴ酢ジュースを飲んだらすっきりした。

午前中に有隣堂に行ってバレットジャーナルにするノートを買ってきた。よく考えたら自分は目次とか使ってないから普通のノートでいいな、と思ったので「無印でいいか」となりかかったが奮発した。あとパイロットの細いメタリックペン。これはバレットジャーナルに使いたい。封筒はポストカードを入れて送る用。マスキングテープなんかも見ていると欲しくなってしまうけど、家にあるのを使おうということにした。あとは自分で絵を描くしかない。本屋でアインシュタインの旅行記－日本・パレスチナ・あとどこか－という本を立ち読み。買おうか迷ったがおしとどめた。とりあえず日本滞在中の部分だけ立ち読み。他にも欲しい本があったけど、化学同人から出ている「樹木の図鑑」ってまさかこれは正式なDKシリーズの日本語版なのか装丁があり得ないほどダサすぎて泣きたい。樹木の図鑑は日本ヴォーグ社時代にも出ていたと思うのでそれを古本で買いたい（化学同人のはもしかして新しいのかもしれない？？）。今はまだ紙の本が普通に売っているけど、今後どんどん紙の本が減っていって選択肢が狭まっていったら欲しい本がダサい装丁でも買わなきゃいけなくなるんだな…というようなことを考えた。IT系資格コーナーにCCNAがなかったので店を出る。疲れてしまったのでドトールでお昼をたべた。エビマヨミラノサンドにしたらエビに衣がついていた。パン粉の衣じゃないと美味しくない…ドトールさんには是非再考していただきたい。

そのままの足で遠くのスーパーとドラッグストアに行った。トイレットペーパーが安い上にシングルとダブルが同じ価格というよくわからない強攻に出ていた。これは明日以降に行けばシングルがもっと安く手に入るのではないだろうか？よし明日も行こう晴れてたら。お風呂が好きではないので景気づけに入浴剤を買った。いつも買っているやつが品切れだったので同じシリーズの別のものを買った。クレソンの根っこが出ているやつがちょうど売っていたので買ってきた。水耕栽培に使う。

帰宅して昨日作る予定だったカレーを作った。自分の作るカレーが一番おいしい。

なんだか気が抜けてしまって何もやる気が起きない。やらなきゃいけないことはたくさんあるし、やり始めれば出来そうな気がする。部屋が汚いのでやる気が起きないと思ったのでまず部屋と台所に散らばっていたビニール袋を片付けることにした。

ここの袋は猫のトイレ掃除に使うには大きすぎるので、洗面所か台所で使う。やりきってとりあえず気持ちはすっきりした。らんちゃんがずっと鳴いている。構って構ってだと思うんだけど。

しゅごい。