あまもり

30代♀オタクの日記。

久し振りに図書館に行った

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何もやる気がなくなってしまったので、気分転換に図書館に行った。図書館は家からすぐのところと自転車で20分くらいのところにあって、遠いところに行った。汗をかけば強制的にシャワーも浴びるし。以前も借りた手芸の本を借りに行ったのだけど、目的は果たせなかった。でも今回借りたポーチの本はよかった。今後のために買うかも。ジュースの本は「ちゃんと味見したのか?」ってかんじだったのであまり期待通りではなかった。アンティキテラの本も自分で買おうかなってくらいに何度も借りてる。
図書館は夏休みの学生で混雑していた。学生は多いけど学生の友であるファーストフード店は少ない。観光地だから。そして大きい図書館は住宅街の中にある。横浜で昔利用していた図書館は僻地にあった。今度家の近くの図書館が建物の老朽化で閉鎖になって新築の駅ビル内に出来る予定なんだけど、何か良くなるのかな。
市も人の本離れ・図書館離れについて一定の問題意識を持っていて、何とか利用者数を増やして解決したいという意思は感じられた(少し)。

ふと思ったのだけど、その問題を解決したいと思っている人たち(で会った人)は日頃本に触れあっているんだろうか?読書は大事だと子供やその母親に言いながら、その理由を整然と説明してあげられるのだろうか?

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 このカップ麺が美味しかったから2回食べた。辛い。

来週からバレットジャーナルを使えるから緊張している。

バレットジャーナルを始めた(8月から)

憧れていたバレットジャーナルを8月から始めることにした。

去年の7月からトラベラーズノートのマンスリーを使い始めたので、9月から何かの手帳を用意しなきゃいけなかったわけだけど、どうせならということで。

使っているのはミドリのMDノート(ドット方眼)。

【今年の8〜12月用とした。】

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【8月マンスリー】8月はレトロな海柄というテーマ
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【週ごとのToDoページ】前のマンスリーではその週の横に書いててゴチャゴチャになってた。多分ここでもぐちゃぐちゃになるけど、それでもいいように書く欄はシンプルに区切りだけ
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【ご飯ログ】ネットで見つけたものを参考にした。こういうのちゃんとつけたい
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【睡眠ログ・気分ログ】睡眠ログと気分ログが横並びで見られるようにした。気分は折れ線グラフみたいになる予定。グラフの横はその日の気分についてのメモを書く

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【読書ログ・欲しい本リスト】本のある生活を大事にしたいので、大きく場所を取った。本の表紙画像をシールに印刷して貼る予定。欲しい本リストは月12冊で足りるかわからないので9月からはまたフォーマット変えるかも
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【お掃除予定表・習慣トラッカー】ゴミ出し日と月ごとに掃除を予定立てる目標(これから記入する)、習慣トラッカーは毎日風呂にも入れない状態なので、風呂に入る目的をトラッカーつけるためにする。気力が回復したらもう少しマシな習慣トラッカーにしたい
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【ポジティブ記録・予備ページ】「良いことがあったら書く」という人を多く見かけたけど、その縛りでページを埋められる自信がないので、前向きになるきっかけとか思い付きがあったら書くページ

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【ウィークリー扉】雑な落書きとかメモがされる前提。デイリーとデイリーの間にある
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【デイリーページ】1日1ページノートを別に持つのが面倒!というのがバレットジャーナルのきっかけなので、1日1ページ。だいたいその日ごとに書くことも違うので、日付とタイムテーブルだけ書いておいてあとはブランク
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8月のマンスリーページを深く考えずに書き始めてしまったため、年間で使う(半年弱だけど)は後ろに回されてしまった。

【100のウィッシュリスト

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あとはフューチャーログとほしい物リストを作って年間ページは完成かなと思う。

激動の1カ月の自覚

12日に3回目のカウンセリングに行ってきた。前回が6/7でほぼ1カ月前だったので、その間にあったことを主に話した。最初の離婚調停があったこと、大きい病院の精神科に行き始めたこと、アルバイトの面接に行ったけど結局やめたこと。妹の婚約者に会ったこと、7月で療養のために仕事を辞めたこと。未だに同居人は一緒に住んでいて私の作ったご飯を食べていることなど。状態の理不尽さは理解してもらえたみたいだった。

それから土曜日に爆発してODしてしまったことも話した。風邪をずっと引いていることも話した。今こうやって文字にして並べると悲惨だ。カウンセラーには「とにかく焦らないことだ」と言われた。焦らないと言われても焦る。キャリアプランを立てて就活していることについて「そういうところ偉いよね」と言われた。わたしはいつも考えているのに、以前同居人に「工場のラインパートとかじゃだめなの?」って言われたことを思い出して腹が立つ。何もかも腹が立つトリガーになる。

 

虚しい料理

フライドポテトが食べたい症候群に駆られていたので、ネットで見たフライド豆腐をやってみた。細長く切った豆腐の素揚げなんだけど、揚げながら「よく考えたらこれって限りなく細い厚揚げだよな」って気付いた(遅い)。そうしたら途端に虚しくなってきた。別に美味しくないし。厚揚げは厚揚げたる所以があるんだ。しかし揚げてしまったものは仕方がないのでタイ風サラダをかけて食べた。悲しくて虚しい。

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セブンイレブンでポテトを買ってきて食べた。店員さんに「今揚げたてだから一番美味しいですよ」と言われた。少し冷めてから食べる羽目になったけど美味しい。最初から素直に食べればよかった。

猫たちにより意識して話しかけるようにすることにした。可愛い大好きという気持ちは可愛い大好きと伝えなきゃ、と思って。

土曜日に大爆発してから、あまり食べたいという気持ちが起きなくなった。食べているけど、満足感がない。なんだか冷蔵庫の中身を片っ端から全部捨ててスッキリしたいという欲がある。実行はしないけど。お腹が空いて、なんだかボンヤリと食べるけど満足感がないのは虚しい。

週末が三連休で何もいいことがないので大掃除を無理やり計画している。考えるだけでイライラしてくるのでやめたほうが良いような気すらする。

料理はストレス解消になるのか

今朝は妙にオリエンタルな夢でうなされて目が覚めた。前世も来世も現世と周りのメンバーはそんなに変わらないのだろうか、ということを考える。スクラッチくじを5枚買って全部外した。2度と買わないと誓う。

午前中に玉ネギとリンゴジュースを入手すべく出掛けた。人参ポタージュも作りたいので普通の玉ネギと赤玉ネギを買った。赤玉ネギをスライスして昨日作っておいたタイ風サラダのもとと合わせた。おいしい。超熟の8枚切りトーストにバター塗って一緒に食べた。昨日茹でておいた小松菜は古いのでリンゴジュースと合わせてジュースにした。

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1階のカウンターで動画サイト見ながら食べていると、猫たちも下りてきて窓からお庭をみたりダイニングを走り回ったり和室でゴロゴロしたりしている。平和だ。欲を言えばもう少し早起きしたいところだが平和だ。

午後は庭で猫草の準備をしたり水をまいたり雑草を抜いたりした。蚊がすごい。よく考えたら我が家にも虫よけスプレーなるものがあったことを作業終えてから思い出した。次回からは使おう。玄関に蚊取り線香を焚いた。蚊取り線香の香りが好きだ。夏って感じがする。庭に猫じゃらしがあったので今日は3本取って、縁側から放り入れた。ちょうど窓からこっちの様子をりんらんが覗いていたので驚いていた。かわいい。作業を終えて家に戻るとさっきの猫じゃらしで遊んでいた。一緒に少し遊んでやる。やっぱり本物の弾力が食いつきのポイントな気がする。2本しか見つからなかったので1本は食べちゃったか、そもそも2本しか持ってきてなかったか、と思って部屋に戻ったら残りの1本は最初に運ばれていたみたいだった。

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鼻水が止まらずだるいので部屋でゴロゴロしていた。本を読みたくても読書に手がつかない。だらだらとスマホでネットする時間が一番無駄だとわかっているのに。いっそ寝てしまおうと思って寝ることにしたが寝つけずただぼんやりとしている。

そう思っているところで夕方になっていた。水曜日は同居人が早めに帰宅するのでいろんな準備もさっさと済ませなければならない。なんだったら1日料理していた方が良かったかもしれない。

夕飯はミールキットの豚モツ野菜味噌炒めを作って残っていたキャベツをシーズニングでアンチョビ風味にした。キャベツは明日の朝に食べることにしてごはんと炒め物を食べた。山椒昆布もそろそろ無くさなければならない。美味しかったけど。おにぎりを持ってピクニックにでも行きたいな。出掛ける気力がまるでないけど。

毎日楽しく前向きに生きるために薬を飲んだり飲まなかったりしてきたのに、一体どうしたらいいのだろう?少なくとも、今のところは調子が落ちているので薬は飲まざるを得ない。

今週末は3連休になるので同居人が3日間もずっといることになる。つらい。

低迷している人生

日曜日の夜に怒りと薬で朦朧としながら庭で土を掘り返した。そのまま疲れてでも汗だくになったので薬で朦朧としたまま風呂を掃除して風呂に入り一度ダイニングの床に倒れてから意識を取り戻して布団で寝た。軍手をしていたのに左手甲だけで8か所虫に刺されていた。しかも翌日体のいろんなところが筋肉痛になった。

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何故か庭の写真を撮っていた。とにかく土曜日からずっと死にそうだった。

月曜日は同居人が出張で帰宅しないようだったのでとても心が楽になった。妹が結婚するにあたって披露宴のウェルカムボードを作ってほしいと連絡してきた。何かを頼む時しか自分から連絡してこない妹だが、連絡をもらうと素直にうれしくなってしまう。そんな自分が嫌いだ。自己嫌悪に陥る。

ウェルカムボードの案の為にクロスステッチの本を見ていたらランチョンマットが作りたくなったのでクロスステッチ用布に水通しをした。ついでに毛布を2枚洗濯した。昨日洗濯したタオル類を畳まなきゃいけない。

昨日頼んだAmazonが届いた。「たくさんのふしぎ」を間違えて2冊買ってしまったが、返品しないで文通している友人に送ることにした。

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買った猫用ブラシがすごく毛が取れて有能なのだけど、りんちゃん(写真じゃない方)が逃げてしまって意味ない。寝る時は側に来るから、寝ながらブラッシングするしかないかなぁ。しかし凶悪に毛が取れるので寝ている場合じゃないのだけど。それから弁護士に電話をした。

データサルベージのために2台前に使っていたiPhone5sを久し振りに起動してみた。当時の日記が残っていたので全部読み返してみた。半分くらい「死にたい」と書いてあって今となにも変わっていないなと思った。

夜にいつもとは違うスーパーに行った。夕飯に半額になっていた寿司を買って食べた。こういう不味いものを食べると戒めになりますね。虚しいけど。リンゴジュースとパクチーを買いに行ったのにリンゴジュースを買うのを忘れた。茹でた鶏むね肉のタイ風サラダを作ろうとしたら玉ネギも切らしていたので、明日いつものスーパーに行って買ってくる。フライド豆腐を明日作ってみる。

待ったく状態は改善していないけれど少しだけ回復した。やはり回復は自力でしかできない。

明日は

 

一日中寝ると決めた日

風邪も治っていないし気分も悪い。誰に何と言われようと、昨日に引き続き不安定状態のまま何かをいろいろこなすのは嫌なので、今日は絶対何もしないと決めた。食器は洗った。一日中パジャマを着ている。風呂も2日くらい入っていない。

精神科に通いながらもあまり真面目に薬は飲んでいない。対症療法ということになっているし、体全体を抑制してくるだけだからだ。なので実は薬がとても余っている。よく考えたら今日みたいな日に薬を飲めばよいのだな。

同居人が掃除やら片付けやら余計なことをいろいろとしたようだった。「お前がすべきなのは新しい住居探しと引越しの準備だ」ということが未だにわかっていないらしい。頭がおかしいのか。

動いていないので特に何かが食べたいわけでもなく。

庭にねこじゃらしがたくさん生え始めていたので2本ほど取ってきた。ねこじゃらしという名前は本当によく言ったもので猫のじゃれつきが激しい。さすが。